Question

头发总是掉的严重是肾虚吗？

Answer 1

　掉头发不一定是因为肾虚，原因很多，掉头发严重解决方法如下：
1、首先，可以通过食疗来防止脱发。
在平时可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物，还有用首乌、黑豆、枸杞、红枣煮水喝，每天补充蛋白质粉和综合维他命，这些只要坚持吃都可以有效防止脱发。
2、可以通过纯中草药熬水洗头来防止脱发。
医学记载侧柏叶有治疗脱发的作用，用桑叶20克、侧柏叶20克，苦丁茶20克三种中药材配上适量的水，一般四脸盆左右的水，最后由四脸盆水熬成两脸盆水就可以了，每天熬水一次，熬成的药水分早晚两次洗头，如果到晚上药水冷了，记得把水温热的再使用。一般在用药水洗头时，可以像平时一样洗头就可以，也可以把头浸在药水里5分钟即可。每天坚持使用，能有效防止脱发，而且这三种药材很便宜，也没有副作用，疗效也很显著。
3、治疗脱发由内到外的调理才会真正有效果，所以治脱发通过食疗以及中药材熬水洗头等方式都能起到一定的效果，但这些都需坚持才有用。
4、另外，平常得注意生活饮食的正常，如不要过度熬夜、烟酒过量、运动过度等等，还有保持良好的情绪，减轻精神压力等。当脱发严重时，建议不要随便吃药，否则副作用很伤大脑和身体。保持心情舒畅、充足睡眠、吃健康食品这些都能有效防止脱发严重。
(希望能帮助到你，帮忙点个采纳，谢谢！）

Answer 2

掉发有很多种原因，比如说肾虚还有睡眠不足，气血不足都会引起掉发。你先针对性的找到自己脱发的原因，再去进行调理，是很有可能调理好的。

Answer 3

头发掉的很多也有可能是心理压力过大，睡眠质量不好或者是营养不好等等。在日常生活当中平时如果睡眠不足，这样就容易出现一些脱发，出现脱发之后，要根据它的原因及时的进行控制，如果是睡眠不足所造成的，那么平时要保证一个充足的睡眠，另外就是多给身体提供一些营养，可以多吃一些黑芝麻，黑豆或者是其他有营养的食物。