Question

减肥最好最健康的方式有哪些？

Answer 1

懒人减肥饮食法

　
1。睡觉，据调查失眠熬夜会发胖。
2。早餐吃燕麦，燕麦有饱和感不易发饿，而且可以带走油脂。
3。做修复型运动。燃烧脂肪。
4。香蕉。可以预防便秘也是敛价的减肥药。
5。酸奶。可以调整肠道有益菌群，有利减肥。

6药物上可以用
“荷里活减肥组合”
再加上适当的运动，效果会更加明显的。

Answer 2

你好，减肥最好最健康的方法，我向你推荐SSE贴立瘦，这是我直接亲历过的才告诉你的。我用SSE贴立瘦一个疗程瘦了15斤，没有任何副作用，到现在半年了都没有反弹，你也试试看吧
篱笆屋

Answer 3

晚饭少吃，以素食为主

晚饭吃得太多太晚，人体内胰岛素分泌量高，容易使热量转化成脂肪储存在体内，从而出现肥胖。嘻嘻，最近减了20多斤，是从她空间看滴，她q是4,
1
2
4,
.054，你也可以去看看，希望你减肥成功啊！

Answer 4

楼主说的这个果，效果挺好，我挺满意的
减了挺多，而且体形上也有变化，对身体还没感觉出来什么副作用的，皮肤变得很好了
不管怎么说，减肥成功了，我就很高兴了
持续到现在已经三个月了，还没有反弹继续持续中
也可以考虑使用药物来更快的减肥，我感觉，选一个没有副作用的最好
推荐牛奶荷叶胶囊，因为这个是我了解的
唯一的没有副作用而且减肥效果好的。
自己上网找吧，方法多的很。

Answer 5

作为一个减肥成功的人，也曾运动过，也曾节食过，不过最终还是和很多mm一样开始选择减肥
药，
当时觉得减肥
药都不可信，肯定没效果，不

过还是想试试，后来开始找
减肥
产品排行榜，最终在众多网站中选择了“减肥28街
减肥产品排行榜”，感觉他比较权威，销量也确实大，而且

经常更新，产品用的时候刚开始见效比较慢，但没有不舒服的感觉，
一周左右效果出来了，现在我已经成功瘦下来了，而且没有反弹，我非常感

谢“减肥28街”，希望你选我为最佳答案
，帮助更多的人