Question

一直想减肥，但饿的时候就总是控制不好，我该怎么办？

比如今天早上起晚了，没吃早餐，中午很饿，虽然想着要吃清淡的但还是吃了份炸酱面，比较油还咸的那种……但如果不节食怎么可能瘦下来呢？虽说不是专门的节食减肥但少吃也是有必要的

Answer 1

多吃饱腹感的食物，这样能增强饱腹感！

Answer 2

饿伤身体啊，适当运动是最好减肥方法

Answer 3

少吃，多做

Answer 4

运动减肥

Answer 5

那样你是减不了肥的。