Question

有些人的性格比较内向，内向的人如何更好地与他人沟通？

内向的人如何更好的与他人沟通？

Answer 1

增强自信心

）首先明确概念，性格内向与外向同样有明显的优缺点，不要只看到自身不善交际的弱点，也要善于发现自己的优势。

）完善自我，就不能放任自己的优缺点不管，而是学习取长补短、扬长避短。

）无需恐惧失败，我们本身就优秀，在追求卓越的道路上偶尔的挫折都不算什么。


2/5
培养业余爱好

）有爱好就能容易与人交流，学会与朋友分享自己的得失与经验，慢慢的我们就能习惯于与朋友沟通交流。

）此外，也积极参加朋友组织的活动，并试着去接触新鲜的风景人物事件，拓展眼界、积累经验，与他人交流的时候就能顺畅表达。


3/5
注意力转移

）性格内向的朋友，沟通表达的最大敌人就是紧张，比如台上演讲，一紧张就不知所措，其实转移注意力就能轻松解决这个问题，只需把台下的观众当成一颗颗大白菜，自己站在菜园子里面一个人说话就行。

）注意力转移在很多场合都实用，无论是紧张还是亢奋，都可以通过深呼吸转移注意力到其他事务上而平复心境。


4/5
循序渐进，多加锻炼

）没有人生而知之，无论是沟通表达、还是登台献唱，都需要时常练习。

）克服沟通表达障碍不可能一蹴而就，这是循序渐进的过程，在过程中要时常肯定自己的进步，你会发现不知不觉就已经从平凡到优秀再到卓越了。

5/5
知足常乐

）有时候也不用太过在意自己的短板，再怎么努力也我们也跑不过猎豹，却已经比大部分人速度更快，知足常乐是一种优秀的品格。

）同时，克服自己缺点的时候，更需要注意发挥自己的优势，这样能取得更好的成就。

Answer 2

我个人觉得“内向”和“与人交流的能力”没有非常大的关联，我常常看到的内向的人并不是没有交流能力，在熟悉的人之间他是很活跃的，只有在不熟悉的人面前才表现的有些拘谨。

我也不认为有什么方法可以使内向的人变成外向的人。不过对于内向的人我有几点建议：

1.准备，比如作为代表在一次大的会议上发言，如果你比较内向，我的建议是尽可能的做好准备，反复演练，想好观众可能提到的问题，在上台之前请朋友提建议，只有经过反复的练习，才可能真正在台上的时候不紧张，表现出众，得到别人的认可。

2.将长话说短，很多时候和他人交流只需要简短的语句即可表达你的意思，在日常生活中练习使用6w+1h将事情简单的表达清楚，当你能表达清楚的时候，别人也会认可你

3.条理，说话最重要的就是条理，在任何时候记得把你要说的话分成若干点来分别说，我常常看到我们的老师在开会的时候在笔记本上写写画画，后来才知道他就是在分条理，等他发言的时候就能很清楚的表达自己了。

最后，一个内向的人不要企图像外向的人一样在各种圈子混的很开。你要做的是经营好你的圈子，内向的人心思细密、能为他人着想，诚实，我很喜欢和这样的人交朋友。

Answer 3

顺其自然就好。该说的话，简单明了的说；不想说的，沉默是金也很好。
其实内向的人更容易交到真正的朋友，因为你可以在一开始少一点话，慢慢的去了解一个人，如果你们是志同道合的，纵使你寡言，但你的行为会透漏出你的品质，你们总会走到一起。
所以与其想着如何去与别人更好的交流，不如回归到自身，少说多做其实是一个难得的好品质。

Answer 4

增强自信心
）首先明确概念，性格内向与外向同样有明显的优缺点，不要只看到自身不善交际的弱点，也要善于发现自己的优势。
）完善自我，就不能放任自己的优缺点不管，而是学习取长补短、扬长避短。
）无需恐惧失败，我们本身就优秀，在追求卓越的道路上偶尔的挫折都不算什么。

2/5
培养业余爱好
）有爱好就能容易与人交流，学会与朋友分享自己的得失与经验，慢慢的我们就能习惯于与朋友沟通交流。
）此外，也积极参加朋友组织的活动，并试着去接触新鲜的风景人物事件，拓展眼界、积累经验，与他人交流的时候就能顺畅表达。

3/5
注意力转移
）性格内向的朋友，沟通表达的最大敌人就是紧张，比如台上演讲，一紧张就不知所措，其实转移注意力就能轻松解决这个问题，只需把台下的观众当成一颗颗大白菜，自己站在菜园子里面一个人说话就行。
）注意力转移在很多场合都实用，无论是紧张还是亢奋，都可以通过深呼吸转移注意力到其他事务上而平复心境。

4/5
循序渐进，多加锻炼
）没有人生而知之，无论是沟通表达、还是登台献唱，都需要时常练习。
）克服沟通表达障碍不可能一蹴而就，这是循序渐进的过程，在过程中要时常肯定自己的进步，你会发现不知不觉就已经从平凡到优秀再到卓越了。

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知足常乐
）有时候也不用太过在意自己的短板，再怎么努力也我们也跑不过猎豹，却已经比大部分人速度更快，知足常乐是一种优秀的品格。
）同时，克服自己缺点的时候，更需要注意发挥自己的优势，这样能取得更好的成就。

Answer 5

1、要有自信和积极的态度。
a、要正确认识自己。形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己，因此要消除自卑心理，须从改变认识入手。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美。
b、要正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一种有弊无利的不治之症，因而感到悲观绝望，这是一种不正确的认识。自卑的人不仅要正确认识自己各方面的特长，而且要正确看待自己的自卑心理。
2、应该学会与人交流沟通。
回避型人格的人都存在着不同程度的人际交往障碍，因此必须按梯级任务作业的要求给自己定一个交朋友的计划。起始的级别比较低，任务比较简单，以后逐步加深难度。例如： 第一星期，每天与同事(或邻居、亲戚、室友等)聊天十分钟。 第二星期，每天与他人聊天二十分钟，同时与其中某一位多聊十分钟。 第三星期，保持上周的交友时间量，找一位朋友作不计时的随意谈心。
3、不要以为这是很轻松的事情。
一般说来，上述梯级任务看似轻松，但认真做起来并不是一件轻松的事。最好找一个监督员，让他来评定执行情况，并督促坚持下去。其实，第六星期的任务已超出常人的生活习惯，但作为治疗手段，以在强度上超出常规生活是适宜的。
总而言之，要想改变内向的性格，就要有一颗积极向上的心，不要有消极的情绪，最主要的是应该主动和别人进行沟通。