Question

女生的肌肉腿应该怎么瘦?

Answer 1

想瘦肌肉腿，我告诉你坚持每天抬腿下蹲，小腿肚子一块瘦。我就坚持了半年小腿收下去了，肚子也瘦了。坚持锻炼。会有效果的。

Answer 2

肌肉本身就是锻炼出来的，再让肌肉减少那就是天天做办公室一年不去锻炼，时间久了估计身体上的肌肉都少了，但这也不是方法，最健康的身体就是不生病，体型靠自己保持，胖瘦管好嘴上的食物种类，合理膳食，注意休息！

Answer 3

在运动完以后或者平时按摩腿部，好像也有瘦腿的器材和药膏，没有实验过

追答

对于性别意识以及心理上的防范吧 我好像也这样，对于异性会比较难接触，女孩就会很容易相处
试着打开心，告诉自己男女其实本质上都一样的，说句话怎么的那种正常的沟通还是要慢慢有的啦，可能熟络一点以后会好吗

Answer 4

多做一下瑜伽锻炼有意锻炼一下腿部有可能瘦下来。

Answer 5

由于长期走路，爬楼梯造成的肌肉腿，很难消除，但是经常按摩小腿可以减轻这种现象