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半夜醒来很难睡着，这个是失眠的症状，失眠一般都是心理作用，不要去想，很快就会好起来，不要去想睡眠这件事情，睡前热水泡泡脚，喝杯热牛奶。
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这种情况有可能是你平常想的事情太多了，自己的压力过大，所以就会经常造成半夜醒来的状况，建议平常的时候不要想那么多，好好的放松自己。
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有可能是啊！有什么心事？也会。晚上睡不好觉。如果这一段你没有什么，心事或者烦恼的话。那就可能是。失眠或者是神经衰弱引起的。最好去医院让医生给你。检查一下或者把把脉。治疗一下就行。
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放松心情，听听音乐、出去散散步，总之让心情放松，把压力释放出去，多想高兴事，少想烦心事，慢慢就好了。
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这种半夜醒来再无法入睡 千万别成习惯 建议你睡前喝一杯牛奶 别睡得太早 就可以到天亮
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