Question

如何克服社交恐惧症?

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Answer 1

社交恐惧症，是因为长期和别人缺乏交流和沟通，要慢慢地学会接触别人，和别人交朋友。

Answer 2

我觉得想要克服社交恐惧症就需要多走出去，让自己的内心更加强大，可以先一个人去买东西，然后再和陌生人聊几句。

Answer 3

既然是恐惧社交，那就得以毒攻毒，可以从和别人讲话开始，慢慢的锻炼自己的胆量，并且制造出自己和别人相处的机会，多和别人交朋友，总之不能逃避。

Answer 4

其实有些事情是天生的，我也有社交恐惧症，在人很多的场合会不自在，两个人单独相处的时候又会紧张，总怕说错话。
我克服社交恐惧症的办法就是找了一份销售类的工作，把自己放在那个环境当中慢慢适应，顺便观察周边的同事都是怎样做的，大概做了三个月之后，社交恐惧症明显得到缓解，虽然还是不喜欢人多的场合，至少不会很惊慌了。

Answer 5

我觉得你需要自己试着去尝试一下，如果实在是有困难的话，可以先从身边的朋友开始。