Question

冬天头皮屑很多是什么回事？

Answer 1

正常的，冬天头皮干燥，不像夏天头皮油，用点胶水粘一下就没有了哈哈，

Answer 2

1、饮食要清淡
主要是因为一些比较油腻、辛辣的食物，会很容易造成皮脂分泌过多的情况，导致头屑的问题会更加的严重。所以提倡头屑比较多的人，饮食要尽量的清淡、有营养，最好避免多吃甜食，因为甜食是酸性食物，人体头皮也是酸性，倘若大量的吃，身体酸碱平衡就会被打破。所以建议多吃蔬菜水果。

2、养成良好的生活习惯

在这里，最重要的就是要保证有一个充足的睡眠，每天应该有7-8小时的睡眠时间；另外，要尽量的放松自己，不要过度劳累；还要保持适当的体育锻炼，可以提高自身免疫力。

3、保护头皮

主要是在洗头的时候，首先要选择适合自己发质的洗发水；其次是洗头时不要用指甲抓头皮，应该是用指腹按摩头皮，这样可以加快血液循环；而在冲洗的时候，水温不要过高，尽量用温水冲洗头发，洗发水一定要冲洗干净。
以上几点可以帮助我们减轻头皮屑