我是高三生，最近感觉心情挺焦躁的，没法集中精力复习，下周就期中考了，确实挺紧张的，各位有什么方法...
我是高三生，最近感觉心情挺焦躁的，没法集中精力复习，下周就期中考了，确实挺紧张的，各位有什么方法能放松自己集中精神的么？谢谢...
我是高三生，最近感觉心情挺焦躁的，没法集中精力复习，下周就期中考了，确实挺紧张的，各位有什么方法能放松自己集中精神的么？谢谢
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6个回答
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只是考前焦虑症，建议你在学习之余听听音乐，或者去外面走走，劳逸结合，不要整天整天的埋在书海里，这样效率不高
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我觉得你没有必要紧张，的确高考挺重要的，不要老想着要考试了，考不好怎么办…考试嘛，本来就是查漏补缺，所以说，在适当的时候完全可以去做一些自己喜欢的事去放松，你想着怎么集中精神，结果反而集中不了精神
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每天复习之前，先发半个小时呆！然后复习。
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好好复习，不要想考不好怎么办！要有自信！劳逸结合，不要疲劳学习，效果不好！心中不要装太重的负担！尽全力就好！
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多看书学习，少上网。把主要的精力放在学习上！
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