我是高三生，最近感觉心情挺焦躁的，没法集中精力复习，下周就期中考了，确实挺紧张的，各位有什么方法...

我是高三生，最近感觉心情挺焦躁的，没法集中精力复习，下周就期中考了，确实挺紧张的，各位有什么方法能放松自己集中精神的么？谢谢... 我是高三生，最近感觉心情挺焦躁的，没法集中精力复习，下周就期中考了，确实挺紧张的，各位有什么方法能放松自己集中精神的么？谢谢展开

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6个回答

晶森b4
2011-10-24

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首先，你明显是过度紧张了，可以看出你很重视考试，是平时没好好学还是因为害怕成绩考不好，如果你没有进入状态，焦虑是难免的，你有目标吗？先确定目标，然后写下自己的计划（从现在到期中考试）

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