Question

吃不好，睡不好，怎么回事

Answer 1

你好，身体虚弱是气虚肾虚心脾两虚引起的。建议服用补中益气丸归脾丸益脑胶囊治疗，食补可以多食一些具有补肾补气作用的食物,如胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。 平时注意休息，避免劳累。不要熬夜，改掉不良的生活习惯，还可以多吃山药有补气健脾的作用

Answer 2

你的这种情况，有可能恶性循环，有可能是气血虚的表现，建议平时注意多吃一些补气血的食物，比如大枣，枸杞，薏米等，规律作息，避免劳累和熬夜。可以吃点儿补中益气丸。

Answer 3

吃好，睡好，身体好。吃不好睡不好，身体就会受到影响。急躁，焦虑，内分泌失调，生物钟失调。

Answer 4

吃不好，睡不好要么是你有心事。要么是身体那个机能没得到平衡。好好调整心态

Answer 5

可能是身体本身原因也可能是压力大，如果是身体原因，去医院检查下身体，如果知道是压力大的话，找些自己喜欢的事情做来减减压，缓解一下心情，可能会好很多！