吃不好，睡不好，怎么回事
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可能是你心里有些烦心事儿，也可能是你的身体有失调的地方，去医院查查就好了。
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这个首先要看下睡眠情况，因为长期的睡眠不好，那么就会导致身体机能出现问题，影响食欲，出现躯体不适的情况。所以要解决的问题是睡眠。
改善睡眠就要从根源解决，建议睡前口服眠梦香，温水冲食，坚持一段时间，改善睡眠，帮助舒适睡眠，提升睡眠质量。
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一方面是岁数大了，另一方面是心里压力大想的事情比较多，所以睡眠质量不好
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精力过盛，心火过旺，败心火加上锻炼。
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有心事啊，还是身体哪了出来问题，去医院找中医看看，调理一下，总睡不好对身体影响很大的，及时就诊，不要耽误病情，祝你健康！
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