治疗肺纤维化,平时该怎么注意啊!
3个回答
2019-06-28
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平时要注意忌烟酒,不要吃太咸的食物,因为酒跟咸引起气道高反应的,也会刺激支气管和加重咳嗽的,所以平时一定要多饮水
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间,质,康,复,汤科普:人们不能总是心情愉快,因为生活中有挫折、有烦恼,会有负面情绪。心理成熟的人不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制情绪的人。那么你如何善于调节和控制自己的情绪呢?
首先是意识控制。当怨恨的情绪即将爆发时,有必要用意识控制自己,提醒自己应该保持理性,并提出自我暗示:“不要生气,愤怒会伤害你的身体。”有保护的人通常可以控制。
第二是自我鼓励。用某些哲学或某些着名词语说服自己,并鼓励自己与、的痛苦作斗争。自我娱乐会让您的心情更好。
第三是语言调整。语言是影响情绪的有力工具。如果你感到难过,请背诵一个可以消除悲伤的有趣陈述。使用“愤怒”、“忍”、“平静”等自我识别、自我命令、自我暗示,也可以调整自己的情绪。
首先是意识控制。当怨恨的情绪即将爆发时,有必要用意识控制自己,提醒自己应该保持理性,并提出自我暗示:“不要生气,愤怒会伤害你的身体。”有保护的人通常可以控制。
第二是自我鼓励。用某些哲学或某些着名词语说服自己,并鼓励自己与、的痛苦作斗争。自我娱乐会让您的心情更好。
第三是语言调整。语言是影响情绪的有力工具。如果你感到难过,请背诵一个可以消除悲伤的有趣陈述。使用“愤怒”、“忍”、“平静”等自我识别、自我命令、自我暗示,也可以调整自己的情绪。
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