Question

脚是人的第二心脏，要怎么样进行泡脚？

Answer 1

泡脚的水的温度不要太热或太凉，一般维持在38℃~43℃，最好不要超过45℃。

Answer 2

泡脚、按摩从古至今是许多人养身保健的必修课，都活得了非常好的效果。

Answer 3

熏蒸
用高度到膝盖的木桶，将精华浴足液倒入桶内，然后倒入一暖瓶（大暖瓶）的开水，将垫脚凳放入木桶内，将脚放在垫脚凳上，（不要泡在开水里，防止烫伤），盖好桶盖。然后用大的厚毛巾将腿和整个木桶盖住，目的是防止水热气散出。盖好后用热气熏蒸15—20分钟，可起到迅速打开汗毛孔和促进血液循环的作用，易于皮肤吸收药液。

Answer 4

要选对泡脚桶。

既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来。泡脚不同于洗脚，"泡"在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。

正确的选择是，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温，二是贴近自然。

Answer 5

脚是人体“第二心脏”，经常泡脚养心安神，但4个情况不宜做