在遇到自己不想理的人 该怎么办?

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璀璨离一人

2020-09-24 · TA获得超过4582个赞
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1、明确自己的感觉,即面对对方的所作所为时,不要急着评价或者争吵,而应该先明确对方的行为让自己产生了哪种情绪,这样能让自己冷静下来。
2、不要希望“动动嘴皮子”就能解决问题。对方在发飙的时候是无法理性思考的,不要简单地希望以理服人。
3、不要被对方的情绪劫持。心理学中有一个名词叫做“情绪劫持”,也被称为“杏仁核劫持”,其中,杏仁核指大脑中负责感知威胁的部分,如果你被对方的情绪劫持,那么你很容易变得不理性,甚至出现恐惧、愤怒等负面情绪,而这并不利于解决问题。
4、保持冷静,善用“同理心”。同理心一般指心理换位,也就是人们常说的将心比心,即设身处地地体验对方的情感和认知,尝试站在对方的角度思考问题。
5、让对方放松警惕。对方在不讲理的时候,往往非常敏感,而且具有较强的自我保护意识,因此,你此时最好不要咄咄逼人,而应该让对方知道自己并非“威胁”,这样才能给对方的情绪“降温”。
6、转移话题
当一个人对一个问题纠缠不休,甚至蛮不讲理,思维往往是局限住,一下子也很难打开,而且会一个劲的和你争论,此时如果你不想认输,不妨立马转换一个话题,一来缓解尴尬的气氛,二来丢掉这个烫手山芋,相信只要是识时务的人,大多数能够明白,也不好意思再去喋喋不休。
Hebei123

2019-12-11 · TA获得超过2.3万个赞
知道大有可为答主
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在遇到自己不想理的人时表面客气一下,适当寒暄一两句话就可以了!要大面上过得去!不能让自己难堪,也别给对方大的难堪!私下里敬而远之就可以了!
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百度网友842a38d
2019-12-11 · TA获得超过1481个赞
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遇到自己不想理的人,就直接不搭理他就可以了。
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