哪位朋友知道怎样保护卵巢不早衰？
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你好，保护卵巢不早衰主要从生活和饮食上进行，注意作息规律，不要熬夜，每天保证充沛的睡眠时间，饮食上搭配合理就像营养，多吃新鲜蔬菜水果，尤其是绿叶蔬菜。适当参加户外活动，加强锻炼，增强体质，避免过多的接触电子产品，希望我的回复能够对你有帮助。
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