什么时候吃苹果最好？饭前还是饭后？
10个回答
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饭前吃苹果最好了，因为不仅仅可以减肥，还助消化。
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一般来说饭前吃水果可以垫一下肚子，饭后半个小时食用水果也是最佳时间。
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吃苹果最好的在饭前半小时，这样会让你的正餐少吃一点。
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最好是饭后半个小时后再吃，刚吃过饭就吃苹果容易引起胃胀进食过多。
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都是可以的，但是要注意要间隔开一段时间，不要连着吃
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