Question

心情不好的时候，你会怎么办？





Answer 1

好像每个人都会有这种状态，不是所有的人都会每天都高兴的，我在自己心情不好的时候，通常会去健身房或者游泳馆，去做一些无氧的局体运动，或者直接去游泳的游泳运动，让自己把那种负面的情绪发泄在自己的运动当中，让坏情绪随着汗水慢慢的流出去，这样也就能够平复自己的心情。

Answer 2

每个人都有心情不好的时候，毕竟生活和工作中难免会出现问题，影响到自己心情。我觉得心情不好的时候，千万不要把自己一个人闷在家里，那样只会让自己胡思乱想，更加影响自己的心情。你可以找朋友出去聚聚，可以和他们说说自己的情况，也许他们能够为你排忧解难，而且大家在一起也热闹，也会让你开心一些。或者约几个球友去篮球场打球，让自己出出汗，释放一下不愉快的心情，让自己放松一下 。

Answer 3

最好还是放松心情，一般心情不好的时候就是压力大，或者遇到了一些麻烦的事情，烦躁的事情，这时我就会选择听歌，或者是一个人散散步，这样能让自己很快的心情变好，而且也会让这些压力减小一些。

Answer 4

我会听歌，或者去看自己喜欢的小说。或者直接去找那个让我心情不好的人(男朋友)。直接有啥说啥。😃如果是其他种类的不开心，估计他就直接来安慰我了，或者我会给家人打电话。

Answer 5

每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。