
已经成年的女孩。没有自信。孤僻,消极,悲观。把自己都封闭起来了。看到的人和事。不顺心得就要去乱想。
就要记仇,斤斤计较。心眼很小。20岁了一个朋友都没有。现在一个人在外面。工作收银。做了一年了没接触。感觉做不好呀,不敢直视别人,不敢面对别人。嫉妒心非常强,然后呢,过于的...
就要记仇,斤斤计较。心眼很小。20岁了一个朋友都没有。现在一个 人在外面。工作收银。做了一年了没接触。感觉做不好呀,不敢直视别人,不敢面对别人。嫉妒心非常强,然后呢,过于的内疚和自责。只会自寻烦恼。有时因为顾客然后都不看我,我就觉得别人寻烦恼不好呀。看不起我呀,嘲笑我呀,怎么滴啊?觉得自己很搞笑,为什么要去这么想,谁会在乎你呀?为什么要去在意别人的眼光,做好自己的收银我就对了嘛。干嘛要这么想,你能做收银说明你不错了。天天怕人怕鬼,害我什么的想多了吧。总之一天天的烦恼太多了,起来就胡思乱想,这个人看不起我啊,那个人会欺负我啊,我怎么办,不活了?我想玩手机,别人又说我怎么办啊,可我想玩那怎么办啊,谁会在乎你啊,谁有那么多的时间在乎你啊,工作太闲了引起的吧,又懒又蠢又自卑又胖,能干干什么?
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你好,这是你的情绪发生了变化,可能与你小时候的成长有关,也可能是成长过程中经历过一些背叛,一些误解,甚至是欺骗,在你心里形成过阴影,最后成为一种心理抑郁,已有社交恐惧症的可能。这样的情况要马上改变你的生活习惯,多买漂亮的衣服,打扮的自信一点,常常鼓励自己,多和正能量,开心的人在一起,要有信心,多参加朋友聚会。这样就慢慢改变了。
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下列的措施旨在提高你的自信心,改善生活:
列出你性格中积极方面,可更好地了解自己。
●对自己的成功给予积极评价。
●选择生活中的某一方面,努力改变。
●制定可以完成的目标。
●不要过快地改变生活中的太多方面。
●找出一个合适的典范,而不是一个不现 实的偶像加以学习。
●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。
列出你性格中积极方面,可更好地了解自己。
●对自己的成功给予积极评价。
●选择生活中的某一方面,努力改变。
●制定可以完成的目标。
●不要过快地改变生活中的太多方面。
●找出一个合适的典范,而不是一个不现 实的偶像加以学习。
●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。
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多给自已一些空间想想美好的末来,不要消极,悲观封闭自已,给自已多交些朋友谈谈恋爱,把不高兴事情说出来放松自已。去帮助别人会给自已带来快乐。
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这就是成长期的烦恼,多交朋友才行
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是你本人吗???
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是的啊。
追答
不行,来我这里吧,
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