Question

我的各种症状很矛盾，请问是阳虚、阴虚还是湿热体质啊？

女，32岁，1.70米，115斤，已婚已育，居住地广东。
畏寒肢冷比较严重，失眠多梦，皮肤缺少血色。常常口苦咽燥，舌红苔黄，近两年皮肤变油，经常长痘。小便偏黄，大便干燥，每天都排便，但偶尔会便血。
谢谢大家的回答！不过，我想先通过平时的饮食来调节一下身体。请问阳虚、阴虚都有，平时饮食上要注意什么呢？补阳虚的食物是不是都会加重阴虚火旺呢？矛盾啊，求解！

Answer 1

从您的描述来看，您是湿热阳虚阴虚体质兼杂。
湿热、阴虚为热性体质；阳虚是寒性体质。
这类寒热夹杂体质的调理遵循如下原则：
1，先祛湿后温阳滋阴；
2，四时调理：春夏养阳，秋冬养阴。 春夏以温阳调理为主，秋冬以养阴为主。
3，一日调理：上午温阳；下午饮食则特别要注意清淡，滋阴为主。

特别推荐恬愉体质调理茶。肉桂温阳茶（上午11点之前饮用），玉竹生津茶（下午2点点之后饮用）。

Answer 2

畏寒肢冷是阳虚的症状，口苦咽燥，舌红苔黄，失眠多梦，是阴虚火旺的症状，而且阴虚为主，平时多吃点枸杞子吧，找个老中医看看比较好。

Answer 3

你好 朋友
你的问题阳虚和阴虚都有，网上没法看这样的病情的，因为这病是小病，但是杂病，要当面具体辨证论治结合四诊才不会错的。
建议到周围确实有本事的中医那里去看，如果去看一定要临床水准好，群众有口碑的的中医 否则不能相信的，乱看中医反而要出问题的，切记。
再会，身体健康，好运幸福。

追问

谢谢大家的回答！不过，我想先通过平时的饮食来调节一下身体。请问阳虚、阴虚都有，平时饮食上要注意什么呢？补阳虚的食物是不是都会加重阴虚火旺呢？矛盾啊，求解！

追答

吃一般正常的饮食就可以了。可以考虑多吃新鲜的绿色蔬菜。

Answer 4