怎么缓解眼疲劳？
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在感觉眼睛不舒适的时候休息一下
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眼睛花，眼睛干涩，可以按揉这个穴位缓解
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眼睛疲劳主要有几个原因:
一是看视频包括玩手机和游戏时间过长造成眼睛疲劳。
二是睡眠不足造成的眼部疲劳
一般来说，如何缓解眼部疲劳，也就是充分休息好，多喝水多吃水果蔬菜，多向远处青山绿水处眺望，登高望远。减少一次性用眼时间过长，在运动中阅读……
一是看视频包括玩手机和游戏时间过长造成眼睛疲劳。
二是睡眠不足造成的眼部疲劳
一般来说，如何缓解眼部疲劳，也就是充分休息好，多喝水多吃水果蔬菜，多向远处青山绿水处眺望，登高望远。减少一次性用眼时间过长，在运动中阅读……
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