Question

喝巧然间手工红糖都有什么好处？

Answer 1

（1）抗衰老日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。（2）补血气，红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明，用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。营养专家指出，每15克红糖中就含有70毫克的钙，相当于半块豆腐的钙含量，同时又含有约7毫克的铁，已达到每日建议摄取量的一半以上，坚持每天食用能改善贫血。（3）暖脾健胃，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。（4）缓解痛经，中医理论认为，红糖具有“温而补之，温而通之，温而散之”的功效，有效缓解痛经、改善贫血，尤其针对寒凝血淤的痛经及经期不适。月经期间喝红糖水能促进血液的循环，补充月经的出血。日常饮用能补气温宫，去除宫寒，改善月经不调。（5）产后调理。对产妇而言，饮用红糖水可以“通淤”“排恶露”，对产妇体力恢复益处较大，非常适合女子产后调理。

Answer 2

红糖的主要成分是葡萄糖和蔗糖，同时含有较高的矿物质和维生素，红糖可以起到养血补血、温中暖胃、提供能量的作用。建议饮用手工红糖对于人体健康有益处，特别是对于女性有预防宫寒作用。但是糖尿病患者不适宜食用红糖，同时红糖属于温补食物，食用过多也会导致上火症状。