Question

我晚上睡觉总是害怕，胡思乱想，我今年11岁？

Answer 1

Answer 2

晚上睡觉前别老想些害怕的东西，你可以听一听舒缓的音乐，或者自己心理暗示一下不害怕。或者开一个小夜灯，慢慢你就不害怕了。

Answer 3

如果你晚上睡觉害怕，你可以叫你妈妈陪你睡觉，而且你年纪这么小，应该要大人陪着你睡觉会好一点，这样你就不用胡思乱想。

Answer 4

你心里应该放宽些，少去胡思乱想，多去想想开心的事情，没有什么好害怕的，怕都是心理作用自己吓虎自己，一定要克服胆小的心理，只要自己的内心变强大了，就不会畏惧任何事情。