Question

患有腰间盘突出有什么好的保守治疗的方法吗？

由于长期的劳累，导致我的腰部长期劳损，最近腰痛的厉害，双下肢也痛起来了，去医院检查拍了片说是腰椎间盘突出，医生建议住院治疗，可是家里的环境不是很好，打算先了解下医院有什么保守治疗再做决定

Answer 1

腰间盘突出主要是由于变性的骨髓核进入后纵韧带处或者是椎体内，对邻近的组织神经造成压迫和刺激所引起的。严重的患者根部血管同时受压可能会呈现春缺血、淤血、乏氧及水肿等一系列病变，并且会持续一段时间。
如何治疗腰间盘突出
一、药物治疗：有很多镇痛药的镇痛效果很有效，消炎及抗风湿作用也较强。但是消炎镇痛类药物不能较长时间服用，尤其是对于同时患有肝/肾病、高血压、糖尿病患者更要注意禁忌，以免引发新的不适症。
二、中医中药：外yong腰椎骨方世贴，内外兼治，有效软化其突出部分，改善代谢循环功能，恢复纤维环的弹性和韧性，从而达到治疗腰间盘突出的目的，鋾宝有。
三、牵引治疗：采用骨盆牵引可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。
四、封闭治疗：药物封闭治疗是将局麻药物以注射方式进行神经根封闭、椎管内封闭、骶管内封闭等，对于疼痛剧烈的急性期病人，止痛效果相当好。
五、推拿治疗：推拿治疗的方法主要有揉法、按法、弹筋法、推法、按揉法、翻身仰卧捏拿法、点穴法、推理法、摇法等。
六、针灸治疗：针灸治疗是在中医基本理论指导下，运用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。
七、手术治疗：手术治疗包括椎间盘内窥镜微创手术，椎间盘髓核切吸术。手术适应症为：非手术治疗无效或复发，症状较重影响工作和生活者。
腰间盘突出的注意事项
1、在急性期就要注意硬板床休息，以便于缓解腰部的疼痛，在急性期应避免运动。但若疼痛消失后，可进行适当的腰部运动。
2、日常要注意正确的腰部姿势，一定要注意站姿、坐姿。
3、护腰主要起到制动的作用，可以限制腰部的屈曲运动，可以避免腰部的损伤，以便腰部得到充分的休息。
4、腰部的功能锻炼是必不可少的。将腰部抬离创面，坚持10-30秒。然后重复如此。要注意日常注意少弯腰，避免扭伤腰部。
5、要注意饮食的营养，多吃一些蔬菜水果，注意胃部的消化。但若腰椎出现骨质增生的现象就不应摄入钙质食物，以免引起大便干燥，使得排便用力而导致疾病加重。

Answer 2

保守治疗包括药物治疗、物理治疗以及中医药的治疗。在急性期的时候可以用一些脱水剂、镇痛剂、以及一些活血化瘀的中成药，或者可以局部使用活血止痛的膏药。可以配合针灸按摩治疗。