Question

为什么上班都是坐着，还会感觉疲惫不堪？

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Answer 1

上班是通过脑力活动当然累啦！思维也是一种付出方式。很多都觉的体力劳动累，其实体力劳动是不怎么用大脑的。

Answer 2

大部分的办公室行政人员基本上都是坐一天，偶尔签字找领导去财务会走动几下，很少有大量的走路，或者体力上的劳动，运动量很大的应该是大脑，嘴巴，和手，比如思考，沟通，写作之类，但是一天下来缺感觉身心俱疲！记得以前上学的时候，家里大人有说，用脑过度也会瘦，意思就是大脑用的多了也会消耗脂肪，其实也算是一种运动量！

Answer 3

没有按时睡觉。大多数人认为，平时可以少睡几个小时，到了周末睡一觉就可以补回来了。但是，这种方式会消耗我们的能量从而让身体感到更加疲惫。
注意力高度集中。注意力高度集中就会消耗大量的脑力，脑力比体力更难恢复。
身体水分不够。当酷暑来临时，如果水分不充足也会导致疲劳。
仅供参考。

Answer 4

长时间一个姿势会导致钙化物堆积在动脉，最直接的影响就是引起动脉粥样硬化；每天固定一个坐姿3个小时以上的人，患下肢深静脉血栓的风险增加2倍以上，所以上班时间一定要每40分钟到一个小时活动活动。

Answer 5

精神上感到疲累是合乎常理的。人体对于压力的反应都是相同的，无论那压力是来自于心理还是身体。因此，不管是解答一道超难的数学题，还是跑步几公里，都会给你带来疲劳的感觉。