Question

晚上玩手机时房间灯光亮好暗好？

Answer 1

调的太亮和太暗对于眼睛都不好的。
手机屏幕过亮或者过暗都会造成眼部的疲劳。眼睛疲劳的症状有：眼球干涩、怕光眼痛、视力模糊、眼球充血、产生眼屎和流泪等。
总结一个手机屏幕的亮度使用技巧：
1、当在周边环境都比较暗的时候（夜晚或雷雨天气），尽量调节亮度暗一点，有时候亮度自动传感器不会那么灵活适应周边环境的，比如在关了灯的室内使用手机时就调节到最低的亮度，如果是夜晚在普通办公室环境下使用手机就调节到40%左右。
2、当在比较亮的环境下使用手机（白天或者室外阳光灿烂的环境），就需要调节到亮一点的屏幕，因为周边环境太亮，手机屏幕太暗就需要更多的精力才可以看清手机屏幕内容，这个时候可以把亮度调整到60%到80%左右。
正确的使用手机屏幕亮度其实就是一个动态的过程，需要根据环境的变化而变化，不要太暗也不能太亮。

Answer 2

调的太亮和太暗对于眼睛都不好的。
手机屏幕过亮或者过暗都会造成眼部的疲劳。眼睛疲劳的症状有：眼球干涩、怕光眼痛、视力模糊、眼球充血、产生眼屎和流泪等。
总结一个手机屏幕的亮度使用技巧：
1、当在周边环境都比较暗的时候（夜晚或雷雨天气），尽量调节亮度暗一点，有时候亮度自动传感器不会那么灵活适应周边环境的，比如在关了灯的室内使用手机时就调节到最低的亮度，如果是夜晚在普通办公室环境下使用手机就调节到40%左右。
2、当在比较亮的环境下使用手机（白天或者室外阳光灿烂的环境），就需要调节到亮一点的屏幕，因为周边环境太亮，手机屏幕太暗就需要更多的精力才可以看清手机屏幕内容，这个时候可以把亮度调整到60%到80%左右。
正确的使用手机屏幕亮度其实就是一个动态的过程，需要根据环境的变化而变化，不要太暗也不能太亮。

Answer 3

你好。
这个亮与暗是没有明确划分的，所以这种情况下一般是以眼睛感受到的舒适度为标准的。
过亮不好，过暗也不好，最好是把房间里的光亮程度与手机屏幕显示亮度均衡下，这样效果最好。
晚上还是要少玩些手机哦，注意休息。
回答完毕，如有疑问，请追问，如满意，请采纳，谢谢！

Answer 4

玩手机时房间灯光亮比较好，这样对眼睛有好处，如果太暗了手机的亮光会对眼睛有伤害，所以晚上玩手机时最好亮着灯

Answer 5

房间灯亮会好一点。

关了灯玩手机，光亮基本上是手机，对眼睛伤害大。

如果整个房间灯亮，那么光亮范围大，对眼睛伤害没那么大。