Question

打篮球对于身体健康有哪些影响？

Answer 1

打篮球具备了有氧，同时又有短距离的冲刺爆发，同时结合跑跳，身体对抗。所以会对身体健康有以下锻炼影响
1、耐力会得到提升，心肺功能的改善加强
2、身体综合灵活性得到提高
3、弹跳力得到加强
4、手臂力量得到加强
5、自身对抗能力的提升

Answer 2

经常打篮球的人，首先可以锻炼人的身体素质，还可以增高，经常打篮球的人会长得高一点，其次是可以锻炼心肺功能，让你的身体更加健康强大！还可以增加你的小腿跟手臂肌肉！

Answer 3

打篮球能够增强心脏功能，使动脉血管壁的中膜增厚，打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，能够提高消化系统的功能，预防心血管疾病，还能够控制体重，改变体型

Answer 4

1、打篮球可以帮助增加弹跳。2、可以帮助身体提高协调性。3、可以促进身体发育。4、对耐力、核心力量、敏捷性也都很有帮助。

Answer 5

打篮球可以增强自己的弹跳能力，对于小孩子有助于长高个，而且锻炼身体本身就对抵抗力有好处。而且可以提高自己的手脚协助能力，对肺活量也有好处