遇到事情如何如何让自己冷静，稳下来？
就比如你单身20多年了，突然有人想和你谈对象，然后你心很乱，如何保持平常的一颗稳稳的心，然后正常发挥...
就比如你单身20多年了，突然有人想和你谈对象，然后你心很乱，如何保持平常的一颗稳稳的心，然后正常发挥
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紧张时可以深呼吸然后缓缓呼气，重复做几次，可以使紧张感慢慢平稳下来
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