Question

为什么人会越睡越困，如何摆脱这种情况？

Answer 1

为什么人会越睡越困呢？因为人睡的时间过久，精神贪婪。精力过度的分散。大脑神经属于贪婪的状态。人大脑不思考问题。自奶在睡眠的状况下，所以人就无精打采。是无意识的在哪进行顺利？就会导致越睡越困越困越烦。没有精神。如何摆脱这种状况呢？因为人总是要工作。要参加活动的。人的睡眠要有一定的节制。控制在一定的时间里。所以过分的事也未必是好事儿。生命在于运动。What这种状况。就要有节奏的休息时间。人无论是做事，工作，休息生活都有一定的规律性。用从规律去休息。最好是按时睡，按时休息。早晨要早起。晚上要是度可以就睡觉。积极参加体育锻炼会增强体质，促进大脑清醒。身体健康。按时参加工作。就可以使人保持足够的精力。只有这样人才能生活的愉悦。

Answer 2

习惯了就会越睡越困。

Answer 3

低质量的睡眠就是这样，应该增加锻炼

Answer 4

疫情期间是不是吃了睡睡了吃呀。得多运动，活动起来，精神好了就不会越睡越困啦。