女人应该如何走出婚外情的困境?
对于题主这个问题,我感觉应该是自己有了婚外情,然后感到困惑、焦虑。产生困惑和焦虑的原因一般有以下几个:
1、 毕竟婚外情不被道德承认,会产生负罪感。
2、 为家庭内疚,会觉得对不起孩子,也许会觉得对不起老公。
3、 长期偷偷摸摸,精神压力大,毕竟不是谁都经过FBI特训或则参加过演员训练班的,为了掩饰婚外情而进行表演,何况这种表演没有NG、没有休息,这需要极好的演技和一颗强大的心脏。
既然原因分析出来了,那么办法也就有了。想要不困惑和焦虑就照单把上面分析的原因逐一消除掉就好了。
药方:遵从本心!
下定决心进行决断,切忌犹犹豫豫,要么和现在的家庭、老公断掉关系,给自己一个崭新的未来,当然这需要极大的勇气和极其精准的判断力,毕竟要走这一条路,一个不小心就会身心俱疲,到时再后悔可就无药可治了;要么赶紧了断婚外情,回归自己温暖的小家庭,要走这一步路相对来说还是风险最小的。
但究竟选择哪一条路,得你自己进行判断和评估了,你要清醒得判断出哪个人才是你的未来?哪个是真心对你好?自己才是最重要的,切不能委屈自己讨好别人!我们大多数都是普通人,既没有足够的经济实力也没有将社会上闲言碎语摒弃脑外的强大心脏,毕竟王菲不是谁都能做的嘛。
所以,我建议你最好还是回归家庭,多看看你老公的优点,将外面那个人的缺点进行放大,尽量使自己不喜欢他,甚至厌恶他!
女人如何走出婚外情?问题本身想解决什么问题?如果是想结束现在的婚外情,跟情人继续生活,或者自己从新开始新生活,这样的机会和可操作性还是比较强的。如果是想结束现在的婚外情,然后回归家庭,继续过现在的生活,我觉得吧,还是断了这条心。
既然选择了婚外情,对于女人来说,付出很大的勇气,对方也一定是有很强的吸引力,或者是对婚姻生活绝望,所以才会走出那么一步。既然选择了,那就勇敢的去追求,结束现有的婚姻,让彼此成为自由人,这样才能对得起你曾今的丈夫和家庭,然后自己可以没有阻碍的去追求新生活。不过如果跟你婚外情的对象,完全没有娶你的打算,你就要从此学者独立生活。这些都是很容易做到的,只要你有决心和勇气,因为幸福与不幸福的掌控权力在你手上。
如果是想结束婚外情,继续回归家庭,如果你的家人及朋友都不知道,并且你能保证这段历史不被发现,也不会被透露,那继续回归家庭,忘掉过去,过好你的日子吧。如果家里人已经知道了,那还是放弃这样的想法,这段历史就如身上的一个伤疤,就算大家不去谈论它,但是总是忍不住要去看看,摸摸,扣扣,总是有那么些不自在。不如就此别过,做个独立勇敢的女人,自己为自己的后半生负责。
人家王菲姐姐,结婚两次,离婚两次,现在跟谢霆锋在一起,也一样挺好的。做人就是不要拖泥带水,如果认定了,勇敢的追求自己想要的生活没错,但是不要伤害和欺骗他人。
婚外情的分手,比普通正常恋爱的分手更伤人,因为这种非正当的情感夹杂了许多人性欲望,放下与割舍,会是一个痛苦的过程。那么迷途的女人该怎么走出婚外情呢?
一、要看清楚婚外情的实质。婚外情往往是激情的作用,不要认为有多少真爱在里面。因为没有共同利益,这种感情很脆弱,遇到小风小浪还能靠着两人仅存的新鲜和依恋,去克服和将就,如果一旦发生的事件触动了其中任何一方的利益,另一方会就强烈动摇。
二、要明白婚外情没有不透风的墙。很多人步入婚外情,都抱侥幸心理,认为不会被外人发现。其实一件事只要你做了,就会留下蛛丝马迹,有朝一日被发现,你哭都来不及。
三、要分析婚外情的利弊。婚外情带来的享受是情感的释放和生理的发泄,获得愉快的心情,但失去的是金钱、时间、精力的损耗,不能在阳光下暴露情感的心灵煎熬,还有隐瞒谎言的辛苦。一旦暴露婚外情的事实,只有弊了,家无宁日,工作受影响,众叛亲离等等。
四、要知道婚外情断要断的彻底。如果决定结束这种不正当的关系,就要断的彻底,不留后患。
五、要转移对婚外情的依赖。为了忘却这份情,就必须避免寂寞,让自己忙碌起来,没有时间寂寞,没有时间想念,可以把注意力集中到事业方面,可以运动、看书,多和朋友交流,放松心情,其实离开了婚外情狭小的空间,你会发现外面的世界是多么广阔。
1、认真工作转移注意力
忘记伤痛需要一段漫长的时间,怎么更好的度过这段时间,不让自己深陷悲痛无法自拔最好的方法就是转移注意力到工作上,认真工作会充实自己,让你找到新的人生价值,树立新的人生观,帮你重拾自信。再次回到那个光彩照人的自己。
2、与对方沟通,给彼此冷静的时间
既然矛盾发生了就要找准问题,对症下药,这时夫妻间的沟通就尤为重要,如果对方无心之失并有心悔改,不防给彼此留有余地,待冷静过后好好沟通,找出发生原因并约法三章,避免再次出现这样的问题。
3、需要时常反思自己
一个巴掌拍不响,一味的怨恨并无济于事,不如当做是一次人生的磨练,及时的反省自己,反省夫妻间相处的方式是否有什么不对的地方才造成今天的局面,然后总结经验教训,如果确实是你的问题,要学会正视自己的错误,好好改正,防止再次发生这样的事情。
4、调整心态,学会倾诉
面对婚外情,女人多是受害者,心态的调整将决定你以后的生活状态,可以尝试着把情绪发泄出来或者大哭一场,或者找信任的家人好友倾诉,切忌自己一个人憋在心里默默承受,不要高估自己的心里承受能力。
也可以试着做一些可以让自己感到愉快的事情,比如购物,看电影或者旅行。放松自己,平衡心态。
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女人不要轻易走入婚外情,不管对于对方是多么深爱,不管对老公是多么不爱,婚外情都是让人痛苦的过程。谁不想让自己的感情光明正大呢?为什么非要偷偷摸摸,非要背负骂名。
在我们目前的环境中,同样是婚外情,男人可以说彩旗飘飘,女人则会被人认为不够贞洁。在一段婚外感情中,女人受到的伤害,要远远大于男人。
如果一个女人已经步入婚外情,还想走出婚外情,那么最好的办法就是与婚外情人断了联系。不要再去见面,不要有联系方式,不要听到对方的任何消息,就让他随着岁月消失就好。
有的女人的婚外恋人可能是同事,那么就换一份工作环境,哪怕在事业上要重新开始,也要把这段感情斩断。
走出婚外情,不意味着要勉强自己去喜欢自己已经没有了感情的老公。和丈夫的感情是另外一回事,如果这个家庭已经没有维持下去的必要,如果这个男人的确是渣到不行,可以考虑离婚,恢复单身状态。
如果回归家庭就继续好好生活,不要想入非非,如果离婚,可以再去追逐自己的幸福。
但是,不要去破坏别人的家庭,去喜欢一个同样单身的人。
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