初中军训的注意事项
过几天就要去军训了,想了解军训应该注意什么?军训的主要内容是什么?如果有其他关于军训的就更好了。谢谢了!...
过几天就要去军训了,想了解军训应该注意什么?军训的主要内容是什么?如果有其他关于军训的就更好了。谢谢了!
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注意:多带巧克力可以补充体力,多喝水!
对了,别忘带些治外伤的药和防暑,治疗感冒的药啊 防晒霜很重要哦!
军训一般训练内容就是跟着教官做 转身,起步,正步,跑步走的要领,还要站
军姿,运气好的话还能见见枪。期间还可能会学首军旅歌曲。
具体:
(1).站军姿,军姿口令为:两脚跟并拢,两脚尖分开约六十度,两腿挺直,膝
盖为向后压,上体保持正直,两肩微向后张,两臂自然下垂,两手微弯拇指贴于
食指第二关节处,中指贴于裤缝线,头要正颈要直两眼目视前方,下颚微收。
(2).停止间转法,包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正
、蹲下与起立。
(3).行进间转法,包括:齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进
与立定。(也就是齐步走、正步走、跑步走三项)
(4.)最后是拉歌练习,学习一些军歌和拉歌的技巧、口号等。
以上是军训的内容,最后进行汇报表演,也就是检阅。
对了,别忘带些治外伤的药和防暑,治疗感冒的药啊 防晒霜很重要哦!
军训一般训练内容就是跟着教官做 转身,起步,正步,跑步走的要领,还要站
军姿,运气好的话还能见见枪。期间还可能会学首军旅歌曲。
具体:
(1).站军姿,军姿口令为:两脚跟并拢,两脚尖分开约六十度,两腿挺直,膝
盖为向后压,上体保持正直,两肩微向后张,两臂自然下垂,两手微弯拇指贴于
食指第二关节处,中指贴于裤缝线,头要正颈要直两眼目视前方,下颚微收。
(2).停止间转法,包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正
、蹲下与起立。
(3).行进间转法,包括:齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进
与立定。(也就是齐步走、正步走、跑步走三项)
(4.)最后是拉歌练习,学习一些军歌和拉歌的技巧、口号等。
以上是军训的内容,最后进行汇报表演,也就是检阅。
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1、防晒防暑。(最好记得准备电扇。如果你是住校的话)
2、反正军训挺苦的,不过现在已经立秋了。太阳不会多大了。
3、抹写防晒霜。
4、水。(这个很重要很重要)
5、穿些浅色衣服。
6、哈哈。和同学和谐相处啦。多交些朋友。
2、反正军训挺苦的,不过现在已经立秋了。太阳不会多大了。
3、抹写防晒霜。
4、水。(这个很重要很重要)
5、穿些浅色衣服。
6、哈哈。和同学和谐相处啦。多交些朋友。
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抹防晒霜
多喝水 吃水果
3顿必吃 不要怕苦 怕累
会流很多汗 所以喝点盐水
对身体有好处 加油加油 祝你有个好的军训经历~~
多喝水 吃水果
3顿必吃 不要怕苦 怕累
会流很多汗 所以喝点盐水
对身体有好处 加油加油 祝你有个好的军训经历~~
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主要内容;站军姿 练队列 军体拳
注意事项:1注意补充水分 注意及时饮水
2必要的防晒措施 (补水的防晒霜等)
3必要的润喉药片或茶之类的能起到润喉作用的措施
4注意中暑 防紫外线过敏等户外常见疾病
注意事项:1注意补充水分 注意及时饮水
2必要的防晒措施 (补水的防晒霜等)
3必要的润喉药片或茶之类的能起到润喉作用的措施
4注意中暑 防紫外线过敏等户外常见疾病
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我觉得应该带一瓶
防晒霜(因为很晒的。。。)非常必要。
生活用品:
毛巾
,牙膏
,
牙刷
,
拖鞋
,
扇子
,
洗发液
,
脸盆
,
洗面奶
,
手提杯
,
香皂
,
卫生纸
,
花露水
,
手表
,
发卡
,
锁
,
湿巾
,
手电筒
。。。
再带一些
奶
,
饼干
,衬衫
,笔
,
本子
,
还要带一些
感冒药
,中暑药
,
润喉片
和
肚子疼药。。。
(本人今年也是初中军训。。。。。~O(∩_∩)O~)
防晒霜(因为很晒的。。。)非常必要。
生活用品:
毛巾
,牙膏
,
牙刷
,
拖鞋
,
扇子
,
洗发液
,
脸盆
,
洗面奶
,
手提杯
,
香皂
,
卫生纸
,
花露水
,
手表
,
发卡
,
锁
,
湿巾
,
手电筒
。。。
再带一些
奶
,
饼干
,衬衫
,笔
,
本子
,
还要带一些
感冒药
,中暑药
,
润喉片
和
肚子疼药。。。
(本人今年也是初中军训。。。。。~O(∩_∩)O~)
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