上班久坐或久站的人，教您哪些动作，有效预防静脉曲张？
17个回答
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上班的人还是要多运动，让小腿多舒展舒展。
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没事可以多站起来走走运动运动，然后再拍拍你的小腿。
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可以适当的站起来走动，或者多换换坐姿。
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不能保持一个动作太久，要时长起来走动。
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久坐或者久站应该多走动走动，休息一下
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