Question

记得收藏，常吃黑木耳好处多，有哪些禁忌千万要注意？

常吃黑木耳好处多，但有哪些禁忌千万别碰？

Answer 1

木耳（黑木耳）是一种真菌类。现在多半已经人工培养。黑木耳的营养价值十分的丰富，现在以前知道的黑木耳是有效的，抗癌和分解肿瘤的有效食品。可以疏通血管，降低血管中的胆固醇。防止血栓的形成，预防心脑血管疾病。是当代人类的非常好的保健食品。

黑木耳虽然营养价值非常的高。但还是有一些禁忌，也就是说不是人人都可以吃的。

第一个，有过敏体质的人不能吃新鲜黑木耳。新黑木耳里面有一种的物质，吃过之后，在太阳底下容易引发日光性皮炎。不过现在的许多黑木耳都是经过了暴晒脱水处理，大部分的过敏物质都会被分解掉。

第二个吃黑木耳之前一定要将干木耳泡了又泡，最大限度的去除一些有害的物质。但是黑木耳不能发，泡的时间大于八个小时因为很容易引起腐坏变质。

第三个，虽然黑木耳在预防高血脂，高血压上面效果显著，但是体内有破损伤口的，比如有过出血的心脑血管疾病患者，不能吃，因为黑木耳活血，但也有可能会让出血扩大。孕妇不宜多吃黑木耳。

第四黑木耳和有些食材不能搭配。比如黑木耳和田螺，容易积淀人体内的寒气。

黑木耳对女性的保健特别有好处，可以美容，清除血管的垃圾，让皮肤回归美白。但是黑木耳的禁忌也要记在心里。

这样才能才能够让它最大限度地发挥它的作用，让我们饮食更健康，身体更美好。

Answer 2

中风或者血脂高的人不要吃黑木耳容易引发其他疾病，以及泡的太久的木耳，可能会有毒素也不要吃，还有就是一定要煮熟了再去吃。

Answer 3

吃木耳可以清洗肠胃，对身体的积灰有一个很好的去除作用。并且营养价值也很高。

Answer 4

首先黑木耳是黑色的 中医上黑色属水补肾 生津止渴 但是不能浸泡木耳太久 不然会滋生细菌

Answer 5

黑木耳可以美容养颜，防止肥胖和癌症，还可以软化血管，但是出血性中风患者不能食用。