Question

什么原因会导致失眠？

Answer 1

1.心理因素：经历急性应激或生活实践后，出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等，可随情绪反应的缓解而缓解。
2.生理因素：年龄增大、疲劳、过饥、过饱和性兴奋等。
3.遗传因素：部分特发性失眠存在遗传倾向。
4.环境因素：室内强光、噪音、过冷、过热等可影响睡眠。
5.生活习惯因素：时差和倒班等可引起失眠。
6.药物因素：咖啡因、氨茶碱、甲状腺素、糖皮质激素等药物可引起失眠。
7.疾病因素
（1）抑郁症、躁狂症、神经症等可出现失眠症状。
（2）疾病引起的疼痛、剧烈咳嗽、尿频等症状也可导致失眠。

Answer 2

导致失眠的原因多种多样，因人而异，比如精神紧张焦虑造成脑神经衰弱，睡前玩手机或者看电视大脑处于过度兴奋状态，还有的是因为身体原因，比如肾虚、气血不足等都可以造成失眠。

Answer 3

失眠的原因，失眠的患者，一般都长期处在紧张和焦虑的状态。多数失眠，是由于重大的事件发生、考虑事情，但是睡不着觉，人体的节律被打乱，就产生了日后失眠。其次衰老、睡眠习惯不好也会导致失眠。出现失眠的整张，要积极进行调整。

Answer 4

自己心里有事，或者白天睡觉太多，都会导致失眠，所以一定要调节好自己的作息，晚上不要太过兴奋，也不要胡思乱想，这样才能睡得好

Answer 5

主要是睡觉前想的太多在一个心脏也有问题都会导致失眠的，特别是有些事情你放不下，总在脑子里打转转，都会导致失眠