怎么快速增重?

太瘦了怎么吃胖... 太瘦了怎么吃胖 展开
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丿Kylin丶Zhang
2021-01-01 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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瘦子增重切忌暴饮暴食大吃大喝,瘦本身就是脾胃功能弱吸收不好,大吃大喝反而更会伤到脾胃。应该少吃多餐,干净饮食

阿亮体重管理
2020-07-28 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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很多人跟我反映要增重,好的,能减就能增,那今天就来详细讲一下,如果您或者您的家人朋友想增重,这个视频一定要看完

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老赵健身
2021-01-01 · TA获得超过3.8万个赞
知道答主
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增重得吃啊!得做啊!方法再正确不做也不会有效果的。健身这事儿边做边修正、优化,比先弄清楚了再做,效率高。

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