Question

业余足球守门员如何进行训练？

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Answer 1

守门员沿三角形横向跨步移动，在三角形每条边外侧都有一名队员向其传低平球。守门员用正确的技术动作接球，然后用地滚球的方式将球传给队友。

Answer 2

用半蹲姿势做较长时间的快速移动。 在快速移动中反复做扑接球练习。

Answer 3

捏小皮球或网球：抓自抛向下坠落的小沙袋或小铅球。

Answer 4

向相距3——5米处的守门员反复快速掷球和击球，守门员接球后抛回。

Answer 5

多玩玩球，累积经验，毕竟足球是用脚玩的，哪怕是门将，也得有一定的控球基础。