身体什么部分的肌肉最难练成？
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胸肌吧...一直找不到胸部发力感都是在借手臂肩发力...造孽
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三角肌后束、小腿肌肉，都难出效果
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个人觉得一是腹肌二是背阔肌难练，尤其是后者找不到感觉
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小臂，你看看有几个肌肉男小臂很发达的，都差不多细，就是这里不好练
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