喝牛奶能长高吗?
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喝牛奶可以有助于孩子长高,因为牛奶中含有比较多的钙经常喝的话对孩子身体好。
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牛奶可以起到辅助作用,要想长高还是得补充营养,多补钙,多吃蔬菜水果,保证充足的睡眠 多运动
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人的身高与遗传有很大的关系,主要受体内生长激素因素的影响,青春期营养不良会影响身体的长高。对于你现在的情况,要生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,可以喝牛奶增加营养,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,有利于身体的正常发育。
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青少年的时候多喝一些牛奶都会起到一定的辅助长高的作用的,因为牛奶里面富含丰富的钙质,而钙质是人体骨骼生长的必备微量元素,所以我认为喝牛奶对于青少年还是多少有些作用的。
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