Question

晚上喝白醋可以减肥吗

Answer 1

喝醋可以减肥.食醋中含有挥发性物质,氨基酸及有机酸等物质.每日服15~20毫升的食醋,可起到一定的减肥作用.有一种"糙米醋精"是一种固体颗粒,携带,服用方便,每日服20粒,一个月就有较明显减肥效果.保健醋也很好.在日常生活中,醋的吃法很多,可以蘸食品吃,拌生的食物吃,也可以在喝汤时放一点醋以调节胃口.对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑,爬山,快步走,球类运动,游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300千卡,通常这种运动量会造成心跳加快,或流汗的程度.

Answer 2

白醋用的合适倒是可以减肥，比如和蜂蜜一起喝
早饭前20分钟：蜂蜜：白醋=1:4加温水冲开喝
午晚饭后立即喝：蜂蜜：白醋=1:4加温水冲开喝
坚持一个月，就会瘦~

Answer 3

醋酸有助于降低小肠内碳水化合物的消化吸收，所以平时在菜里加点醋是有助于减肥的，如果喜欢喝苹果醋，建议喝不加糖的，加了糖的苹果醋不能叫做醋，应该叫做甜饮料

Answer 4

白醋用的合适倒是可以减肥，比如和蜂蜜一起喝
早饭前20分钟：蜂蜜：白醋=1:4加温水冲开喝
午晚饭后立即喝：蜂蜜：白醋=1:4加温水冲开喝
坚持一个月，就会瘦~

Answer 5

洪天同城：醋是可以减肥的，但是效果不是很大，而且醋对身体好但也不能超量，对胃不好