Question

眼睛近视不戴眼镜可以补救吗？

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

左眼4.6右眼4.5，很有希望恢复的，转眼睛只要你能坚持，视力就能得到提升，如果你三天打鱼两天晒网，那不一定了，另，再给你介绍一些别的法：
一、极目 早晨在空气清新的地方自然站立，两眼先平视远处的一个目标25秒（最好是绿色树叶），再慢慢将视线收回，到距离眼睛35厘米的距离时（可以看自己的掌纹：5秒），再将视线由近而远转移到原来的目标上，如此反复数次后再进行深呼吸，对调节眼功能有一定好处。
二、熨目 每天早晨或睡前，闭目，两手掌快速磨擦发烫（注意：是发烫不是发热），而后迅速按抚于双眼上，这时眼睛会有一股暖流，如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。
三、浴目 将菊花或竹叶加水煮沸，趁热薰眼部，待水温后再以药水洗眼或用热毛巾浴眼，每天1~2次，每次5分钟左右。这样，有清热明目之功。
四、补目 多吃动物肝及睛，可有效保护眼睛，如猪肝鸡蛋汤、香菇鱼头、枸杞炖猪肝等，可经常食之。
五、养目 平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。

Answer 3

这个要看你近视多少度了！如果是假性近视可以矫正的！不然可能就要做手术了！不过手术风险较高！

追问

我左眼4.6右眼4.5。之前听说转眼睛可以恢复视力不知道是不是真的

Answer 4

假性近视的话好好爱护眼睛是可以补救的