Question

心理问题求助，请大家帮帮我，我是怎么了

患者信息：男 22岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我发现我长期以来都活在痛苦之中，对未来我虽然有目标，但是就是不能定下心来，我总是会想太多，想每一件事的得失，然后我会发现我做的每件事和大家比起来都是失败的，这到底是怎么回事，我以前不是这样的，是很开朗的，但是自从上大学后就变得畏手畏脚的，心中总有太多顾虑，大家都说我没有阳刚之气，我本心也是很有激情的，但就是心中不知为什么会有这么重的石头，而且越长大越严重

想得到怎样的帮助：
请大家为我分析一下

Answer 1

这些都是暂时性的~！可能是上大学让自己的生活环境有了突然的改变....!每个人都要经历很多个阶段.....状态需要时时调整~！我觉得你可能性格中有些完美主义~其实不必太过于在意别人对你的看法~任何事情去做之前可以自己为自己设立一个目标~能达到你的预期就可以了~！何必去和别人作比较~哪样会让自己活在别人的世界里！看开一些~做好做坏都没什么大不了~~最主要的是你累积了自己的经验~~！过了这个阶段你就会好起来滴~~（如果没猜错你可能是巨蟹·处女或者天枰座的~）

Answer 2

22岁是一个充满矛盾冲突的年纪，刚毕业、面临工作、交友、适应社会、确立自己目标等很多事情。一方面内心会有很多远大理想，心理学上所说的“无所不能”感就是针对这种感觉，有点幼儿的无所畏惧；另一方面每当碰到一些是不够圆满就会立即出于挫败、无望等情绪当中。
按照你的资料无法定性为什么样的问题或障碍，在美国诊断标准中，有一项“人生阶段困惑”倒是比较符合，即状态混乱、有些停滞、方向不明等，你所说的“畏手畏脚的，心中总有太多顾虑，大家都说我没有阳刚之气，”等都是具体表现。

应对方法最好也是最快的是寻求正规的心理治疗，理清自己、觉察自己就会消除；
另一个办法就是忍受着这种情绪，积极应对工作生活交友等，慢慢等待成熟。

追问

您分析的很对，我现在就是状态极其混乱，我刚刚签了一份工作，这份工作不是之前所期望的那份，因此我有一点失落，但自从后来我了解到关于我所签的公司一些不好的消息，我就对未来感到很恐慌了，我总在自责自己面试时的表现，自责自己急躁地就把工作签了等等，而且还因为我的急躁我伤害我的亲人，我现在该怎么调整啊

追答

自己做的不好并不意味着自己没有尽力在做！当感受不爱的时候，并不意味着对方没有在尽力爱自己！自责、伤害都不存在！
你目前的情况其实是一个正常的人生阶段，如果时间经济许可，寻找一位心理治疗师陪你度过是最快捷的途径，如果不方便，自己要注意以下几点：
1、对于家庭与生活，你并未因为你有没有工作、有什么样的工作而改变什么！尤其对于家人
与朋友来说！你还是你！帮助亲朋与寻求他们帮助、互相予以关心都没改变！
2、对于工作，目前的工作在没辞职前，应积极应对！即便你不喜欢，也不能对现有工作懈怠！
同时工作环境总有人构成，真诚以对会得到更多支持！
3、确实不喜欢，想换工作，必须有足够的支持条件：自身技能、机会、以及（最重要的是）一
颗不停争取的心，如果没有这些，自己某重度上讲也会很少自己做主的权利。

成长充满痛苦，但也会因此让我们的人生更有深度！当你从另外一个视角去看，或许苦痛没有想象的那么重，另，苦痛时，人们才会去寻求别人的慰藉，在相互慰藉中，人的情感得以升华！

Answer 3

病情分析：其实最关键的还是你自己！没有人会使你坚强。除了你自己。
不是说在乎朋友不好，而是说对朋友要适度，人跟人都是有距离的哦 。保持距离就好1 建议多看点励志剧 或是 励志的书籍 主人公很坚强的那种 或是听些很有~~~的歌 《隐形的翅膀》……呵呵我就这样 可以试试

意见建议：

Answer 4

我有时候也会有这想法，但后来想想，可没必要，我有个完整美满的家庭，有关心我的朋友，有不奢侈的普通家居生活。我还有什么不满足的呢？大学就是一个小的社会的缩影，里面有各种的各方面的强人，你这方面比不过，肯定有一方面可以比过他的，或者你可以努力一下啊，奋斗吧，骚年

追问

可能我和亲人朋友们联系太少了，一个人面对这个社会真的很累，谢谢你

Answer 5

成长的烦恼，随着你的成熟，知识和阅历的丰富，慢慢会好起来的，最主要对身边的人宽容。