Question

吃维生素E和C能淡化色斑和美白吗？

Answer 1

可以的。
你也可以用维C/E的液体，涂抹在色斑上试试，不过，这个方法对疤痕比较有效果。
还有其他一些淡化色斑的方法：
1、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
2、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
3.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
4.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

Answer 2

脸上长斑给人外貌带来的不良影响很大。如果我们身上出现了脸上长斑现象，一定要想办法进行缓解，脸上长斑可以使用一些具有美容功效的祛斑产品，同时还可以采用维生素e和维生素c来进行淡斑，这两者都是我们日常生活中很常见的维生素，具有非常好的美容功效，不但可以有效淡化斑痕，同时还可以美白。

　　维生素e有一定祛斑功效，服用维生素e或者是直接在长斑部位涂抹维生素e都可以有效帮助我们淡斑。一般坚持使用两周左右，患者的脸上就会出现明显的改变。不仅如此，维生素e还可以有效淡化眼部细纹，效果比很多眼霜要好，并且药店里的维生素e价格非常便宜，大多数人都承担地起。

　　维生素c和维生素e的功效差不多，也具有美容淡斑功效，涂抹维生素c可以使得人的皮肤变得更白更细腻，同时也可以去除脸上的斑点，不仅如此，补充维生素还能帮助我们有效提高身体免疫力，起到预防疾病的作用，所以大家要养成补充维生素的好习惯，平时多吃一些蔬菜和水果，尤其是可以吃一些橙子、橘子和柠檬这样富含丰富维生素c的食物。

　　维生素c和维生素e都是很常见的美容元素，很多人会在自制面膜里添加维生素e，以此来达到美容淡斑的目的。脸上长斑会严重影响人的外貌，针对脸上长斑问题，很多人会采取激光手术的方法来进行祛斑，但激光手术费用比较高，同时患者会感到明显的疼痛感，所以一些人比较排斥，针对这种现象，我们可以给患者涂抹一些维生素e，以此来帮助淡斑，只要患者脸上的斑痕不是特别严重，通常都可以有效去除。

Answer 3

这方面我也上网查了不少。维生素c抗氧化，维生素e是可以减轻色斑的。但注意一定要买天然的
，不要买合成的。合成的其他成份吃多了不好。一般都是养生堂的还有安利的。如果年龄很轻不要过多补充，可以吃含维生素c和e多的水果，这样也很安全啊。当然这也只是我个人的看法。

Answer 4

平时多补充点维C
维
E
我以前也在为斑而烦试过很多方法
面膜
洗面奶
霜之类的但是效果都不太理想
而现在的祛斑产品更是五花八门
后来还是我朋友给我说的花青宜多维葡萄籽
开始也是抱着试试的态度
没想到还真的不错
用了3个多周期了
现在脸上的斑几乎看不到了

Answer 5

长期吃维生素C和维生素E的人，这些东西对抗皱、美白真的有效果吗