Question

人的体质和胖瘦有关系吗？

Answer 1

其实，中等偏胖一点的人的那种体型是抵抗力比较好的！
太瘦了和太胖了，都不好！
体质好不好主要跟以下四大因素有关：
1.适量的运动
2.乐观的心态
3.均衡的营养
4.充足的睡眠！
大部分胖的人可能在做到了第二点，对照一下：
1.可能运动的很少；
2.可能摄入的糖分、脂肪、碳水化和物太多，不注意饮食规律；甚至夜宵吃得过多
3.可能熬夜
4.可能压力比较大，应酬比较多
5.当然还有可能遗传。胖瘦基因可以遗传；体质也可以遗传

Answer 2

减肥对于很多人是梦寐以求的事情，然而现在越来越多的人为了减肥，通过节食、运动、服用减肥药等等，往往效果不明显，那么按照中医里，所讲到的九型体质，其中有三种体质，与肥胖有着非常密切的关系。