Question

我从不长痘痘的，可这几天额头上长了痘痘怎么回事啊？好讨厌额。

Answer 1

　痘痘的形成原因是很复杂的，大部分的青春痘是由于皮脂分泌过多从而形成，成人则于饮食不规律，各方面压力过大，睡眠不足，疲劳，黄体素分泌过多等原因所致。额头痤疮患者的注意事项有以下几点：

　　1、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持痤疮部位清洁。不滥用化妆品和食物。

　　2、额头痤疮患者的饮食，不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

　　3、树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

　　4、温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。

　　5、使用能控制、清洁油脂功能的护肤品。

　　6、不要用磨砂膏和收缩水。

　　7、注意个人卫生，另外，常常保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。另外，一般人不知道，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。

　　8、注意防晒措施：阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。

　　做好以上注意事项可以帮助您更快的摆脱痤疮，同时希望患者做好痤疮的护理。若痤疮症状严重时，应及时到正规专科医院进行治疗。