Question

得了强直性脊柱炎平时要注意什么

Answer 1

强直性脊柱炎患者平时应该注意：
（1）
强直性脊柱炎病程缠绵，不少患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。
（2）因疼痛长期卧床的
强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。
（3）注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头；在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹；写安时桌子要高一些，椅子要矮
一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

Answer 2

强直性脊柱炎（ankylosingspondylitis，AS）是一种慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛，严重者可发生脊柱畸形和关节强直。建议：要做一些适当的活动，但不能过分的活动。平时应注意关节的保暖、防风、防潮湿。保持各关节的正常功能姿势，以免发生强直畸形。可根据自己的身体情况选择不同类型的运动方式如太极拳、太极剑、散步，各种体操，气功等，饮食应该多喝开水，多喝牛奶，多吃青菜水果，应戒酒、烟，咖啡、油炸物、辛辣刺激物如辣椒等应尽量避免。

Answer 3

你好，要做一些适当的活动，但不能过分的活动。平时应注意关节的保暖、防风、防潮湿。保持各关节的正常功能姿势，以免发生强直畸形。可根据自己的身体情况选择不同类型的运动方式如太极拳、太极剑、散步，各种体操，气功等，饮食应该多喝开水，多喝牛奶，多吃青菜水果，应戒酒、烟，咖啡、油炸物、辛辣刺激物如辣椒等应尽量避免

Answer 4

日常姿势训练站立，头保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松，腹略内收、双脚与肓等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移；坐位：昼坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧巾在椅背上休息；卧位：昼睡硬板床，宜仰卧，侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯卧5分钟。

Answer 5

您好！强直性脊柱炎是一种以脊柱特别是骶髂关节炎症为特征的慢性疾病。发病早期，病人只感到腰背疼痛，严重者脊柱功能活动受限，中期腰背部、下肢关节疼痛较为显著，脊柱功能活动受限甚至强直。若能够在早期得到及时、有效的治疗，大多效果都是好的。

现在您的病情处于什么阶段？针对强直性脊柱炎患者而言，发病过程中，特别是急性期发病，都应该进行关节功能锻炼。关节功能锻炼与治疗同样重要。如果背脊僵硬时，可以采用热水浴来改善。

由于强直性脊柱炎是涉及多个系统的疾病，建议患者不要盲目购药，以免浪费经济，又延误病情。希望能够帮助您了解更多有关强直性脊柱炎方面的知识及治疗等问题。祝早日康复！