怎样美白皮肤
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牛奶加薏米煮沸，每天早上喝一碗，帮你美白皮肤
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想要美白可以从三个方面着手：①抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等护肤成分；②阻止黑色素的形成，可以使用抗坏血酸、光果甘草提取物等成分；③打断黑色素跑到角质层的途径，例如烟酰胺就有阻断黑色素传递的作用。
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人物脸上有很多瑕疵，我们可以选择斑点比较明显的通道，进行复制，再用高反差保留让斑点更突出，通过三次计算让斑点显露出来，把不需要磨皮的眉毛、眼睛、鼻子部分进行擦除，进行反向，给通道创建选区，回到图层，调整曲线就完成啦。
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多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。
注意防晒
戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂
喝牛奶
木瓜
柠檬面膜
番茄~~可以防晒+美白
多喝水，保证睡眠
很有效果的
注意防晒
戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂
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柠檬面膜
番茄~~可以防晒+美白
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