Question

为什么做梦有时候都会知道自己是在做梦

Answer 1

一般来说，睡梦不稳定是神经衰弱的表现。原因可能是生理的也可能是心理的。但通常是身心两方面都有。
请回忆一下你所记得的梦通常是什么时候做的呢？如果是距离醒来时间大约2小时之内的梦，确实会在人的大脑中留下或清晰或模糊的记忆，这是正常现象；但如果2小时之外的梦你也记得，那楼主你太强了。
人在睡眠的时候会对一天前甚至更就以前的事情在潜意识中进行分析和处理，有一部分科学家认为梦就是这一过程的副产品。在梦中“有危险我就马上有意识”也是正常的，但如果发生这种情况的频率太高，那就还是神经衰弱的体现。
经常做梦通常是因为生活抑郁或压力太大。楼主是不是很多愁善感的人啊，其实有一些事情不用太去在意，对得起自己才是最好的啊。
嗯~~~~如果这些建议您没有太大的帮助的话，建议去找正规的心理医师治疗。看心理医师并不是可耻的事情，现代人生活压力大，总覆盖找个合适的方式派遣的。就让心理医师来办您这个忙吧。