Question

心情很烦躁,,被压力压的很累的时候该怎么办?

Answer 1

应该没有特别针对的方法.因个人心理素质差异,个性及所承受压力的不同,不过无论发生什么,我觉得,唯有自己善待自己,善待与你有关的那些人和事.寻找自我本身的意愿,你希望达到什么样的结果,就尽己所能奋斗!我相信,有坚定意志的人,决不会向困难低头!而意志需要不断磨练,培养.让自己喘口气,重新面对生活中那些琐碎繁杂.自我一点,快乐总是陪伴着懂得怎样让自己更强健的人.

Answer 2

烦恼是别人带来的
快乐是自己找的
快乐也是一天
痛苦也是一天
何不快快乐乐过完每一天
生活是自己的
全看你自己如何选择
每天早晨起床时
给自己一个微笑
再大的困难
也没什麼搞不定的
希望你天天快乐
运动是一个不错的选择。能够发泄心中的烦闷，又不伤害身体。也可根据你的爱好来选择适当的发泄方法：k歌，逛街购物（不要超支哦），和朋友聊天...