健身后为什么 肌肉没有酸痛感
我健身两个多月了，以前没怎么训练过。但是现在练完身上没有任何感觉，肌肉也没有胀痛的感觉，力量也增加到我目前的极限了，但是练完马上肌肉就又没有任何感觉了、我的健身教练也很纳...
我健身两个多月了，以前没怎么训练过。但是现在练完身上没有任何感觉，肌肉也没有胀痛的感觉，力量也增加到我目前的极限了，但是练完马上肌肉就又没有任何感觉了、我的健身教练也很纳闷，不知道怎么了。
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17个回答
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因为还没达到最厉害的程度。
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肌纤维钝化’多吃铁类的
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这么简单！……强度不够…
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