Question

难过的时候.应该怎么办?

Answer 1

时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的.

Answer 2

发泄出来是最好的方式,比如和朋友去爬山,在山顶大叫
更好的就是去游乐场拉,坐些过山车,海盗船之类也许你平常都不敢玩的东西,刺激过后由于喊叫过心情会大幅度好转(我的舒缓心情方式)
或者找个朋友倾诉（亲人不理解就找朋友嘛，找个你信得过会安慰人的朋友）哭出来，哭完睡一觉。起来告诉自己过去了，新的一天开始了，不去想难过的事情，因为反正都发生了
。要不你找个在你问题的方面有建树的朋友做专家教你处理下。想通了就可以了，最重要是自己那关。人最后也总是要过自己那关的
。
静的方式就是听听音乐
不用担心事情总会随着时间让人淡忘的，一般记得的只会是自己。当你发现别人都不知道有这件事而自己一直耿耿于怀，那会是多么可笑的事。
安慰下，放松下，娱乐下
，就不难过了

Answer 3

谁都有伤心难过的时候，关键看你怎么克服了，如果我伤心难过的时候就会约朋友一起去散散心或者喝上几杯，不算买醉只是发泄。或者是听听轻音乐音乐，切记不要去听伤感的歌曲或音乐，那要会越听越伤心。要么就是睡上一觉，然后就是每天一睁眼开始起，就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,不要让昨天的一切影响到今天的好心情,一切从现在开始！再不行就是找不会伤到自己的东西拳打脚踢一气，来发泄发泄哦。因为开心与不开心都要生活，为何不开开心心的呢！
如果是为情所伤，记住：世界之大还能怕没有疼你关心你的人么！

Answer 4

难过的时候,..可以找好多事情做,比如健身/阅读/听音乐/看影片/打扫..等等
应你心情随机选择想做的..小难过自然化解
但其实停下来后,有多少深刻的难过,它仍然还是有多少..
说来,还是时间的问题(好象你是后种的难过=.=)
对勒,还有睡觉/索性停下所有就难过了，
好好的难过一场,发泄自己也没什么不好,
有这样的人事让你难过,就有记忆..我不憎恨记忆,难过也是种享受
你可以就当时心情所想,做容许范围内的事情

Answer 5

给自己一个期限.在这个期限里,请不要逼自己做任何事情,自己想做什麼便去做什麼,可以放纵自己一下,但在这个期限之后,请你要坚强勇敢的站起来.告诉自己面对现实的一切,请你相信,命里有时终须有,命里无时莫强求.也请你不要悲观的想太多的最后一次,因为只要生命还没有到最后一秒钟,这个世界上的任何事对你来说都不会是最后一次,因为你还有时间,你还有机会.只要你相信,相信一切跟你还有缘.